Курсы фитнес-тренера онлайн

Фитнес-тренер — это довольно популярная и современная профессия, которая становится все более востребованной на волне увлечения нашего населения ЗОЖ. Основной его обязанностью является составление программы физической нагрузки для каждого клиента или группы, а также общее руководство тренировками.

Особенности профессиональной деятельности

Хороший инструктор по фитнесу обязан уметь не только тренировать своих подопечных, но и разбираться в физиологии человека, иметь некоторые познания в медицине. В его прямые обязанности входит:

• разработка комплексных упражнений по индивидуальным физическим параметрам клиента;
• контроль над правильным выполнением каждого движения на тренировке. Страховка обучаемого на спортивных инвентарях и тренажерах;
• составление правильного питания на время занятий, советы по диете и многое другое.

Это довольно многопрофильная профессия. Существуют инструктора, специализирующиеся на тренажерах и бодибилдинге, преподающие аэробику или аква-аэробику, специалисты по фитнес-йоге, пилатесу, тай-бо и др.

Работать фитнес-тренер может в различных физкультурно-оздоровительных комплексах, предприятиях, где руководство заботится о здоровье своих сотрудников, спортивных клубах. Кроме того, он может организовать собственный фитнес-центр или стать частным тренером.