Курсы стресс менеджмента онлайн
Здесь собраны лучшие платные и бесплатные курсы стресс менеджмента от онлайн школ. Используйте фильтры и сортировки для выбора подходящего Вам обучения.
- Цена по убыванию
- Цена по возрастанию
- Дата начала
Текущее психологическое/физическое состояние влияет на эффективность работы человека. Критические нагрузки забирают силы, что негативно воздействует на его профессиональную деятельность. В конечном итоге развивается хроническая усталость. Стресс-менеджмент позволяет управлять этим состоянием, не допуская влияния на мышление, эмоции.
Плюсы, минусы стресс-менеджмента
Исключает профессиональное выгорание. Способствует ведению продуктивного/активного образа жизни невзирая на нагрузку. Помогает легко перенести воздействие различных неблагоприятных факторов. Защищает от аномальных реакций организм человека. Другие достоинства:
- выстраивается новая линия защиты от стресса;
- развивается эмоциональная компетентность личности;
- изменяется текущая система убеждений, касающихся стрессовых атак;
- формируется новый позитивный подход к сложившимся обстоятельствам.
Такого типа менеджмент позволяет избежать проседания показателя КПД среди сотрудников из-за внешних негативных факторов. Он воспитывает устойчивость, несломность характера.
Недостаток подобного явления – мощные психологические/эмоциональные потуги, которые прикладываются для непопадания в апатию, могут вызвать появление других неконтролируемых эмоций у отдельных лиц.