Курсы по управлению эмоциями онлайн
Здесь собраны лучшие платные и бесплатные курсы по управлению эмоциями от онлайн школ. Используйте фильтры и сортировки для выбора подходящего Вам обучения.
- Цена по убыванию
- Цена по возрастанию
- Дата начала
Умение управлять своими эмоциями крайне важно не только на рабочем месте, но и в повседневной жизни. Человеку необходимо научиться усмирять свои отрицательные эмоциональные порывы, такие как гнев, обида, раздражение, не подавляя их усилием воли, а разбираясь в причинах появления. Достичь эмоционального баланса помогут специальные курсы.
Какие навыки вы обретете?
Если вы не знаете, как сдержать слишком сильные переживания, как правильно выразить их, не причиняя собеседнику морального вреда, хотите разобраться в настоящих причинах возникновения тех или иных чувств и смотреть на любую ситуацию объективно и отстраненно, то стоит записаться на онлайн-курсы, которые помогут вам:
- правильно и своевременно распознавать свои истинные ощущения в определенной ситуации;
- узнать, каким образом можно сдержать импульсивные порывы, незаметно для окружения;
- быть спокойным при различных обстоятельствах;
- понять, что такое «эмоции», как они возникают и почему их не нужно разделять на отрицательные и положительные;
- беспристрастно смотреть на ту или другую обстановку, совершать осознанные поступки без оглядки на сиюминутные настроения.
Научившись самоконтролю, вы сможете управлять любым, даже самым безвыходным положением дел без ущерба для себя и окружающих вас людей.