Майнд-фитнес тренер от Нетология

    Нетология
    Стоимость курса
    100 000 Р
    55 000 Р
    Рассрочка
    от 3 055 Р в месяц
    Длительность
    2 месяца
    Сертификат
    Да
    Начало курса
    15 февраля 2024
    Трудоустройство
    Нет

    Кому подойдет

    • Тем, кто хочет освоить навыки майнд-фитнес тренера и консультировать клиентов
    • Тем, кто хочет улучшить свои когнитивные навыки, память и концентрацию
    • Преподавателям, которые хотят помогать ученикам улучшать результаты учёбы
    • Тем, кто хочет получить профессию, позволяющую работать удалённо

    Чему Вы научитесь

    • Проводить диагностику когнитивных навыков
    • Интервьюировать клиентов и выявлять их потребности
    • Использовать SWOT-анализ для оценки состояния клиентов
    • Составлять индивидуальные программы тренировок
    • Применять упражнения для памяти, внимания и мышления

    Программа обучения

    Введение в работу мозга

    Разберётесь с основами анатомии и физиологии мозга, особенностями познавательных процессов, узнаете, что такое нейрогенез и как можно отсрочить старение мозга.

    • Анатомия и физиология мозга
    • Психология познавательных процессов
    • Мозг и еда, сон, движение. Химия мозга
    • Старение и нейропластичность
    • Атипичные состояния мозга. Деменция, болезнь Альцгеймера, СДВГ и постинсультные состояния

    Внимание и концентрация

    Узнаете о видах внимания и восприятия, познакомитесь с техниками тренировки внимания и концентрации.

    • Роль внимания в эффективной работе мозга
    • Виды внимания: произвольное, непроизвольное и другие
    • Техники развития внимания и повышения концентрации
    • Применение медитации, практики осознанности и тренировок внимания
    • Причины отвлечений и стратегии их преодоления, борьба
      с прокрастинацией
    • Распределение внимания и многозадачность
    • Развитие умения фокусироваться на задаче и игнорировать внешние влияния
    • Основные типы восприятия: визуалы, аудиалы, кинестетики
    • Особенности визуального восприятия и работы мозга
    • Тренировка визуального внимания и способности к обработке визуальной информации
    • Понимание работы аудиального восприятия и внимания
    • Тренировка слухового внимания и способности к запоминанию информации на слух
    • Интеллектуальная и эмоциональная лабильность
    • Расстройства внимания

    Память и запоминание

    Освоите мнемотехники, разберётесь в принципах работы разных типов памяти, поймёте, как можно применять техники запоминания в повседневной жизни.

    • Типы памяти: краткосрочная, долгосрочная, эпизодическая и другие
    • Принципы запоминания и хранения информации в мозге
    • Техники и стратегии для улучшения памяти и запоминания
    • Применение мнемотехник, ассоциативных методов и организации информации
    • Навыки эффективной работы с информацией
    • Обработка, оценка и организация информации для лучшего усвоения и запоминания
    • Перевод информации из кратковременной в долговременную память. Кривая Эббингауза
    • Применение техник восстановления информации и активации памяти
    • Применение улучшенных навыков памяти в повседневной жизни
    • Использование памяти для повышения продуктивности, улучшения обучения и управления информацией

    Мышление

    Поймёте, как можно развивать различные виды мышления, как работать с силой воли и развивать стрессоустойчивость.

    • Гибкость и ригидность
    • Развитие креативного мышления
    • Развитие критического мышления
    • Логическое и аналитическое мышление: умение рассуждать, вероятностное прогнозирование, антиципация

    Техники самообразования

    Освоите основные принципы мета-навыка — умения учиться.

    • Общие принципы умения учиться
    • Мотивация и самодисциплина
    • Тайм-менеджмент в самообразовании
    • Работа с информацией и текстами
    • Методики конспектирования
    • Структура информации
    • Визуальное мышление. Интеллект-карты в учёбе и жизни
    • Скорочтение и мнемотехники при работе с информацией
    • Эффективное изучение иностранных языков

    Отзывы о школе 11

    4.7 из 5
    9
    1
    1
    0
    0
    Сортировать:
    Дате публикации
    • Дата публикации
    • Популярности
    • Сначала положительные
    • Сначала отрицательные
    • Светлана 12 октября 2023

      Приветствую! Я очень довольна, что прошла курс "Веб-дизайнер" на онлайн-платформе Нетологии. Мой курс был весьма компактным и предоставил основные знания веб-дизайна. Однако, я хотела бы подчеркнуть, что этот курс помогает лишь ознакомиться с основами и не заставит вас мгновенно стать UX/UI-дизайнером. В ходе обучения пришлось активно "гуглить" множество информации, чтобы разобраться в различных темах. Лично для меня это было правильным подходом, поскольку только так можно достичь глубокого понимания темы. То есть, никто не будет все жевать и подавать на блюдечке - нужно самостоятельно проявлять усердие и гибкость мышления. Хочу отметить, что я начала этот курс с абсолютного нуля, полностью не подготовленная, и изначально мне было довольно сложно. Однако, к середине и особенно к концу я почувствовала себя очень уверенной. Что касается обратной связи и отклика со стороны преподавателей, у меня лично нет никаких претензий. Преподаватели всегда давали развёрнутые ответы и были отзывчивыми, предоставляли дополнительные материалы для более глубокого понимания и поддерживали личный контакт для решения вопросов, возникающих в процессе выполнения домашних заданий. Некоторым не нравился определенный преподаватель, но я лично не столкнулась с такими проблемами или вопросами. Что касается самой онлайн-платформы, она очень удобная. Да, может быть, оформление простое, но поверьте, в процессе обучения нет необходимости в лишней мишуре. Я легко пользуюсь платформой. Кроме того, я нахожу замечательным, что доступны различные бесплатные мини-курсы. Огромное спасибо Нетологии!

      Был ли отзыв полезен?
    • Леонид 8 августа 2023

      Я успешно завершил программу обучения "Project Manager" в онлайн-академии Нетология и остался весьма удовлетворен результатом. Этот курс предоставляет обширную информацию и является ценным ресурсом для людей, стремящихся сменить свою профессию или повысить уровень квалификации. Преподаватели программы являются опытными практиками со значительным багажом знаний в своих областях. Участникам курса предоставляется доступ к обширной базе знаний, а также возможность просмотра записей всех проведенных лекций. Это позволяет не пропустить важную информацию или повторить материал, если это необходимо (чем я с удовольствием воспользовался и не раз). В процессе обучения при возникновении вопросов участники могут обращаться к координатору курса. Она эффективно реагирует на запросы и дает ответы даже на выходных днях. Когда планируете пройти это обучение, имейте в виду, что требуется уделять ему 1-2 часа в день, так как расписание занятий достаточно насыщенное. Вам придется выполнять домашние задания, как индивидуальные, так и групповые. Рекомендуется начать работу над итоговой дипломной работой заблаговременно и продолжать ее на протяжении всего курса.

      Был ли отзыв полезен?
    • Вероника 3 июня 2023

      Я всегда относилась скептически к платным курсам, но желание сменить сферу деятельности взяло вверх над моими убеждениями. Точнее в Нетологию я попала по просьбе руководителя, мне предложили должность "Менеджер проектов".  Видио уроки это просто лекции, которые записаны в аудитории института. То есть качество изображения и звука оставляет желать лучшего. После просмотренных лекций необходимо выполнить домашнее задание, на которое даётся неделя. А вот проверка занимает иногда до месяца. Заплатив 75к ждешь более развернутой информации, участия и поддержки кураторов, преподавателей. Никаких тебе вебинаров, где можно было разобрать материал. Хочешь узнать новое - ищи сам. Конечно есть курсы с элективами они более продвинуты и стоимость выше. Плюс: доступ к личному кабинету остается у вас после окончания учебы. В любой момент можно пересмотреть материал. Такой курс научил меня новому, но этого мало, чтобы сменить профессию. Они созданы для знакомства с ней, но не более того. 

      Был ли отзыв полезен?
    Посмотреть все отзывы о Нетология