Общение от Onskills

    Onskills
    Стоимость курса
    1 900 Р
    Сертификат
    Да
    Начало курса
    В любой момент
    Трудоустройство
    Нет

    Кому подойдет

    • Работникам сферы обслуживания
    • Руководителям
    • Одиноким людям
    • Страдающим от семейных конфликтов

    Чему Вы научитесь

    • Осознание, как выстраивать близкие отношения
    • Навык ненасильственного разрешения конфликтов
    • Знание, как противостоять психологическому давлению
    • Понимание, как грамотно давать позитивную и негативную обратную связь
    • Умение распознавать свои и чужие эмоции

    Программа обучения

    Урок 1 — Общение с точки зрения психологии

    На первом занятии изучим, из каких составляющих складывается акт коммуникации. Как взаимодействия людей классифицируется в зависимости от цели, типа отношений между участниками. Исследуем, какие виды общения даются вам хорошо, в каких сферах фигурируют пробелы. Наметим персональные цели курса.

    Урок 2 — Основные принципы ненасильственного общения

    На втором уроке поговорим, по какой формуле выстраивается ненасильственная коммуникация — универсальный инструмент для выстраивания диалога на любую тему на всех уровнях. Рассмотрим на конкретных кейсах, как сформулировать свой запрос для достижения наилучшего результата.

    Урок 3 — Просьба

    На третьем занятии поговорим, как правильно просить случайных знакомых, друзей и коллег, самых близких. Проясним, по каким причинам у вас могут возникнуть трудности с этой формой взаимодействия с окружающими. Разберем приемы для повышения уверенности в себе.

    Урок 4 — Отказ

    На четвертом занятии познакомимся с тем, как правильно отказывать. Поучимся спокойно, опираясь на факты, объяснять, почему вы не можете выполнить просьбу собеседника, каким образом это противоречит вашим интересам.

    Урок 5 — Позитивная обратная связь

    На пятой встрече обсудим, зачем подкреплять приятные и полезные для вас действия, мысли, качества собеседника похвалой. Заострим внимание на том, как это помогает выстраивать продуктивные отношения с человеком в дальнейшем. Сформулируем, как это делать в уместной форме.

    Урок 6 — Критика в ненасильственном формате

    На шестой встрече разберемся, как в виде мирного диалога указать собеседнику на действия, нарушающие ваши интересы. Оценим, в каких случаях возможна критика в дальних, средних, близких отношениях. Побеседуем, как правильно реагировать на критические замечания.

    Урок 7 — Свободное выражение своего мнения

    На седьмой встрече поймем, почему важно уметь свободно выражать свое мнение. Вникнем, когда и в какой форме уместно демонстрировать позитивные и негативные эмоции.

    Урок 8 — Конфликты

    На восьмом уроке коснемся того, как грамотно конфликтовать. Обговорим, из каких элементов состоит конфликт, какие существуют пути для его разрешения. Освоим специальные методики поведения в конфликтных ситуациях. Поразмышляем, почему важно не избегать противоречий, а прямо обсуждать их.

    Урок 9 — Работа с эмоциями

    На девятом занятии остановимся на том, как непонимание собственных эмоциональных импульсов мешает выстраивать диалог с собеседником. Потренируемся распознавать чувства. Выясним, зачем нужна каждая из эмоций и как их корректно выражать.

    Урок 10 — Эмпатия

    На десятом уроке попрактикуемся распознавать эмоции окружающих людей. Узнаем, как работать с чужим негативом. Проработаем приемы для изменения эмоционального фона беседы.

    Урок 11 — Формы вербального насилия

    На одиннадцатом занятии получим представление, какие существуют формы психологического насилия. Проанализируем, как противостоять прямым оскорблениям, газлайтингу, манипуляциям, обесцениванию, нарушению личных границ.

    Урок 12 — Что делать, если агрессор — вы

    На двенадцатом уроке осмыслим, почему насильственное поведение снижает качество общения агрессора. Уделим внимание причинам, заставляющим людей применять психологическое насилие к окружающим. Вспомним, возникали ли вы ситуации, когда вы утрачивали контроль над собой и вели себя некорректно по отношению к собеседнику. Расскажем, что делать, чтобы в будущем этого не происходило.

    Отзывы о школе 1

    5 из 5
    1
    0
    0
    0
    0
    Сортировать:
    Дате публикации
    • Дата публикации
    • Популярности
    • Сначала положительные
    • Сначала отрицательные
    • Родион 14 июня 2023

      Три месяца назад я приобрел курс по программированию на платформе Onskills. Начальные уроки оказались немного скучными, несмотря на то, что содержание было подробным и понятным, но они касались лишь основ HTML и CSS, которые я и так уже знал. В описании курса я обнаружил обещание изучения создания приложений для социальной сети ВКонтакте, но на первых занятиях этим темам не уделялось должного внимания. Я был немного разочарован в начале, но начиная с пятого урока, курс стал невероятно интересным и захватывающим. Преподаватель начал рассматривать более сложные темы, и с тех пор я не могу оторваться от занятий. Я занимаюсь каждый вечер. Осталось только два урока, и я уверен, что все это было не зря. Описание курса оправдало мои ожидания. Я настоятельно рекомендую этот курс новичкам в программировании, потому что за короткий период времени вы получите много полезной информации. Если у вас есть опыт, то я также рекомендую принять участие в курсе, но вам придется потерпеть в начале некоторое время, слушая то, что уже знаете.

      Был ли отзыв полезен?
    Посмотреть все отзывы о Onskills

    Похожие курсы

    НАДПО
    Психоонкологическая диагностика. Основы психоконсультирования и психотерапии в онкопсихологии
    Длительность: 2 месяца
    13 900 ₽ 9 100 ₽
    НАДПО
    Основные направления психологической помощи семьям с детьми, страдающими онкологическими заболеваниями
    Длительность: 2 месяца
    13 900 ₽ 9 100 ₽
    НАДПО
    Практическая психология с дополнительной специализацией в онкопсихологии с присвоением квалификации «Психолог-консультант»
    Длительность: 15 месяцев
    98 000 ₽ 62 400 ₽
    НАДПО
    «Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области перинатальной психологии и психотерапии. Социально-психологическое сопровождение беременности, родов и послеродового периода» с присвоением квалификации «Психолог-консультант»
    Длительность: 15 месяцев
    78 000 ₽ 54 800 ₽
    НИИДПО
    Психоаналитический подход в консультативной практике психолога
    Длительность: 4 месяца
    29 800 ₽ 25 900 ₽
    Высшая школа Среда Обучения
    Психологическое консультирование клиентов с нарушениями сексуальной сферы
    Длительность: 12 месяцев
    13 167 ₽
    Высшая школа Среда Обучения
    Консультативная психология. Магистратура
    Длительность: 30 месяцев
    90 000 ₽
    Высшая школа Среда Обучения
    Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование
    Длительность: 30 месяцев
    90 000 ₽
    Высшая школа Среда Обучения
    Прикладной анализ поведения
    Длительность: 30 месяцев
    90 000 ₽
    Высшая школа Среда Обучения
    Клинико–психологическое консультирование с основами психотерапии
    Длительность: 30 месяцев
    90 000 ₽