Strip-пластика от Onskills

    Onskills
    Стоимость курса
    1 900 Р
    Сертификат
    Нет
    Начало курса
    В любой момент
    Трудоустройство
    Нет

    Кому подойдет

    • Тем, кто хочет наладить личную жизнь
    • Молодым девушкам
    • Взрослым женщинам
    • Тем, кто заботится о себе

    Чему Вы научитесь

    • Понимание, как поддерживать тело в форме
    • Улучшение гибкости и пластичности
    • Способность выполнять сложные танцевальные элементы
    • Повышение навыков соблазнения
    • Умение двигаться красиво и эротично

    Программа обучения

    Урок 1 — Разминка

    На первом занятии узнаем, как разогреть группы мышц, участвующие в танце. Познакомимся со специальными упражнениями, предназначенными для этого.

    Урок 2 — Координация

    На втором занятии займемся тренировкой координации. Разберем такую часть стрип-танца, как дефиле.

    Урок 3 — Растяжка

    На третьем занятии остановимся на развитии пластичности. Составим представление об упражнениях, с помощью которых можно улучшить свою растяжку.

    Урок 4 — Пластика на полу

    Четвертую встречу посвятим элементам танца на полу. Выучим несколько базовых движений, доступных новичкам.

    Урок 5 — У стены или шеста

    На пятой встрече потренируемся выполнять танцевальные элементы с опорой на вертикальную опору.

    Урок 6 — Со стулом

    На шестом занятии подключим дополнительные предметы. Посмотрим, как с ними взаимодействовать.

    Урок 7 — Сборка танца

    На финальной встрече попробуем собрать из изученных ранее элементов танцевальный номер. Коснемся подбора музыки и костюма.

    Отзывы о школе 1

    5 из 5
    1
    0
    0
    0
    0
    Сортировать:
    Дате публикации
    • Дата публикации
    • Популярности
    • Сначала положительные
    • Сначала отрицательные
    • Родион 14 июня 2023

      Три месяца назад я приобрел курс по программированию на платформе Onskills. Начальные уроки оказались немного скучными, несмотря на то, что содержание было подробным и понятным, но они касались лишь основ HTML и CSS, которые я и так уже знал. В описании курса я обнаружил обещание изучения создания приложений для социальной сети ВКонтакте, но на первых занятиях этим темам не уделялось должного внимания. Я был немного разочарован в начале, но начиная с пятого урока, курс стал невероятно интересным и захватывающим. Преподаватель начал рассматривать более сложные темы, и с тех пор я не могу оторваться от занятий. Я занимаюсь каждый вечер. Осталось только два урока, и я уверен, что все это было не зря. Описание курса оправдало мои ожидания. Я настоятельно рекомендую этот курс новичкам в программировании, потому что за короткий период времени вы получите много полезной информации. Если у вас есть опыт, то я также рекомендую принять участие в курсе, но вам придется потерпеть в начале некоторое время, слушая то, что уже знаете.

      Был ли отзыв полезен?
    Посмотреть все отзывы о Onskills

    Похожие курсы